Curso de Aprendizagem Esteticista -Cosmetologista nível III

A ESCFOP - Escola de Formação Profissional, Lda., tem inscrições abertas para o Curso de Aprendizagem Esteticista -Cosmetologista nível III, a realizar em Guimarães.

Centros de saúde sem contracepção de emergência

Metade das unidades de saúde envolvidas num estudo da Deco nega consulta a jovens que procuram contracepção de emergência e a maioria das farmácias não segue as melhores práticas na dispensa do medicamento.

Pílula do dia seguinte

A associação de defesa do consumidor Deco pediu a jovens entre os 14 e os 18 anos para pedirem contracepção de emergência em 118 locais: 78 farmácias, 35 centros de saúde e unidades de saúde familiar (USF) e cinco gabinetes de saúde juvenil do Instituto Português da Juventude (IPJ). O objectivo é verificar se há acesso fácil a este recurso, como manda a lei, e avaliar a informação prestada.
Segundo o estudo, publicado na revista Teste Saúde de Dezembro, em 19 centros de saúde foi negada uma consulta "quase sempre por não estarem inscritos no local".
Na USF de Mira Sintra, distrito de Lisboa, a jovem foi excluída da consulta por não se lembrar da data exacta da última menstruação. Já os centros de saúde de Paranhos e da Foz, no Porto, e a USF Porto Centro, na mesma cidade, cobraram 3,70 euros por uma consulta que deve ser gratuita.
O estudo da Deco indica também que as 88 farmácias analisadas venderam o medicamento, mas a maioria das utentes saiu sem a informação de que o medicamento deve ser tomado o mais rapidamente possível, no prazo de 72 horas após a relação sexual, a fim de garantir maior eficácia.
A associação de consumidores refere, igualmente, que conselhos sobre prevenção de gravidez e doenças sexualmente transmissíveis foram raros.
Dos cinco gabinetes do IPJ visitados, as jovens só foram atendidas em Leiria, já que em Coimbra, Faro e Porto não tinham quem prestasse o serviço, mas recomendaram locais adequados, enquanto em Braga não atenderam, nem orientaram, adianta o estudo.
A Deco exige o respeito da lei pelas unidades do Serviço Nacional de Saúde e considera que as farmácias devem aconselhar as jovens e encaminhar para consultas de planeamento familiar.
Para a associação de defesa do consumidor, todos os profissionais têm a responsabilidade de informar os jovens sobre sexualidade segura e métodos para prevenir a gravidez, sobretudo quando estes procuram o serviço.
O estudo decorreu em Maio e Junho em Braga, Coimbra, Faro, Leiria, Lisboa e Porto, tendo a Deco avaliado o atendimento com base na lei sobre a contracepção de emergência, nas orientações da Direção-Geral da Saúde e nas normas de intervenção farmacêutica da Ordem dos Farmacêuticos. In, JN.

A Juventude Cruz Vermelha de Braga inicia um novo ano de actividades!

Desde o trabalho na área das toxicodependências, à inclusão social de crianças desfavorecidas, os projectos da Cruz Vermelha respondem a necessidades que se tornaram demasiado claras para ignorar. O desafio a dares a cara pelos nossos projectos passa por te candidatares às vagas que te propomos e escolheres a área onde gostarias de desenvolver voluntariado. Tempo? Não precisas de dar muito! As duas horas que poderás dar a alguém podem ser fundamentais para fazeres surgir um sorriso onde ele agora não existe.
Contacta-nos através dos meios que te disponibilizamos e tentaremos responder-te assim que possível. Não guardes esta mensagem só para ti, partilha-a com o pessoal e vem dar uma mão à Humanidade.

David Rodrigues
Coordenador da Juventude CV

Contactos:
Juventude Cruz Vermelha - Delegação de Braga
Rua Doutor Francisco Machado Owen, nº 150, 4715-020 Braga
Telf. 253 271 185 Telem. 913 509 645

http://www.jcvbraga.org/
http://www.jcvbraga.blogspot.com/

Jovens já começam a sofrer de cirroses a partir do 13 anos

Os especialistas garantem que paradigma da cirrose mudou bastante em Portugal. O que significa que a realidade dos alcoólicos serem pessoas idosas estar cada vez mais a ser substituído pelos casos de cirrose a partir da adolescência.
A doença hepática crónica, mais conhecida por cirrose, afecta 5 a 10% da população portuguesa e é a causa de morte de perto de duas mil pessoas por ano no nosso país.
Segundo Carlos Monteverde, até ontem coordenador do Núcleo de Estudos das Doenças do Fígado da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (essas funções foram agora assumidas por José Presa), é uma doença que começa a afectar pessoas cada vez mais jovens. "O paradigma da cirrose está a mudar. Antigamente, os alcoólicos eram pessoas idosas, mas hoje assistimos à juventude a começar a beber muito cedo. Muitos, mesmo logo a partir dos 13, 14 anos. Muitas dessas pessoas, talvez 50%, tornam-se alcoólicos crónicos". "As cirroses começam a aparecer a partir dos quarenta, cinquenta anos, mas, por se tratar de uma doença que surge porque se prepara o terreno para ela, brevemente poderemos começar a ver cirroses em idades mais precoces", continuou.
Sendo irreversível, a determinada altura a única solução para um doente com cirrose é mesmo o transplante de fígado.
"Felizmente, em Portugal, temos das melhores e mais produtivas unidades de transplante da Europa e mesmo do Mundo", afirma o mesmo especialista.
No que respeita às doenças hepáticas, a seguir à cirrose em termos de gravidade, aparecem as hepatites, nomeadamente a hepatite B e a hepatite C.
"As hepatites afectam um elevado número de pessoas. A hepatite C, por exemplo, atinge entre 1,5 % a 2% da população portuguesa. Não existe vacina, mas temos tratamentos que, felizmente, têm uma taxa de cura na ordem dos 60%. Já a hepatite B", continua, "contra a qual conseguimos resultados muito positivos junto dos portugueses com o plano nacional de vacinação, nos preocupa tanto", disse ainda Carlos Monteverde.
Preocupações e números que levam os médicos internistas que dedicam a maior parte do seu tempo às doenças hepáticas a reclamar junto da Ordem dos Médicos pelo título de especialistas em hepatologia, o que já acontece a vários gastroenterologistas.
"A importância das doenças hepáticas é muito grande pela elevada taxa de mortalidade, mas também por levarem um grande número de pessoas a sair da vida activa do país, o que se torna um problema económico para o país. Circunstâncias que levam vários grupos de médicos a dedicarem-se quase exclusivamente às doenças hepáticas", argumentou, por fim, Carlos Monteverde.

Outubro: Mês de prevenção do cancro da mama

Não é conhecida uma causa específica para o cancro da mama.
Sabemos que embates violentos na mama não provocam, por si só, cancro da mama; no entanto, é conveniente ter cuidado com as mamas. O cancro da mama não é contagioso: ninguém "apanha" a doença de outra pessoa.
A investigação tem demonstrado que há mulheres que apresentam um risco aumentado para cancro da mama, que se pensa estar associado a determinados factores de risco (factores que aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver uma doença). Foram já identificados alguns factores de risco para o cancro da mama, entre os quais:
Idade: a possibilidade de ter cancro da mama aumenta com o aumento da idade; uma mulher com mais de 60 anos apresenta maior risco. O cancro da mama é menos comum antes da menopausa.
História pessoal de cancro da mama: uma mulher que já tenha tido cancro da mama (numa mama), tem maior risco de ter esta doença na outra mama.
História familiar: o risco de uma mulher ter cancro da mama está aumentado se houver história familiar de cancro da mama, ou seja, se a sua mãe, tia ou irmã tiveram cancro da mama, especialmente em idades mais jovens (antes dos 40 anos); ter outros familiares com cancro da mama, do lado materno ou paterno da família pode, também, aumentar o risco.
Algumas alterações da mama: algumas mulheres, apresentam células mamárias que parecem anormais, quando vistas ao microscópio; ter determinado tipo de células anormais, como sejam a hiperplasia atípica ou o carcinoma lobular in- situ , aumenta o risco de cancro da mama.
Alterações genéticas: alterações em certos genes (BRCA1, BRCA2, entre outros) aumentam o risco de cancro da mama; em famílias onde muitas mulheres tiveram a doença, os testes genéticos podem, por vezes, demonstrar a presença de alterações genéticas específicas. Assim sendo, em mulheres que apresentem estas alterações genéticas, podem ser sugeridas medidas para tentar reduzir o risco de cancro da mama e melhorar a detecção precoce da doença.
Primeira gravidez depois dos 31 anos
História menstrual longa: mulheres que tiveram a primeira menstruação em idade precoce (antes dos 12 anos de idade), tiveram uma menopausa tardia (após os 55 anos) ou que nunca tiveram filhos (nuliparidade), apresentam um risco aumentado.
Raça: o cancro da mama ocorre com maior frequência em mulheres caucasianas (brancas), comparativamente a mulheres Latinas, Asiáticas ou Afro-Americanas.
Inactividade física: mulheres que são fisicamente inactivas, durante a sua vida, parecem ter um risco aumentado para cancro da mama; estar fisicamente activa pode ajudar a diminuir este risco, através da prevenção do aumento de peso e da obesidade.
Bebidas alcoólicas: alguns estudos sugerem haver relação entre a maior ingestão de bebidas alcoólicas e o risco aumentado de ter cancro da mama.
Por tudo isto, é muito importante um auto-exame regular (sobretudo após a menstruação e uma vez por mês). Em pé, em frente ao espelho tenta observar algumas mudanças na superfície ou no contorno dos seios (tamanho); deitada faz movimentos circulares nas tuas mamas, apertando suavemente com as pontas dos dedos e tenta ver se sentes algo fora do normal (nódulos, consistência, dor…). Através do auto-exame, podes detectar alterações funcionais benignas ou mesmo um potencial cancro. Se notares alguma anormalidade, não deves entrar em pânico e solicitar a ajuda de um especialista para te esclarecer.
Fonte: National Cancer Institute

Rapazes e Raparigas - as diferenças

São inúmeras as diferenças entre os adolescentes no que se refere às suas necessidades e experiências sexuais. As experiências amorosas, as preocupações consigo próprios e os modos de encarar o seu desenvolvimento sexual variam imenso de adolescente para adolescente. A nível individual, cada rapaz e rapariga modela a sua própria sexualidade. Desejos, necessidades, experiências e aprendizagens são ingredientes da sua vida sexual individual. Por outro lado, os papéis sexuais expressam-se de modo diferente nos rapazes e nas raparigas, e isso desde a nascença. Encarar o próprio corpo envolve sentimentos diferentes para rapazes e raparigas.

O que é que rapazes e raparigas têm em comum?
Se pensares no teu grupo de amigos/as, onde se encontram misturados rapazes e raparigas aproximadamente da mesma idade, verás que existe uma enorme diversidade de actividades, experiências e expectativas no campo da sexualidade e das relações íntimas.
No entanto, possuem em comum o desenvolvimento gradual e ordenado da sua sexualidade, isto é, ao longo dos vários estádios de desenvolvimento na adolescência dá-se uma maturação gradual, tanto a nível físico quanto psicológico, comum quer a rapazes quer a raparigas.
Por outro lado, no decorrer de todo este processo de desenvolvimento, rapazes e raparigas têm ideias comuns acerca do estabelecimento de relações íntimas. Basicamente, partilham as mesmas perspectivas quanto ao seu desenvolvimento sexual.
Na verdade, rapazes e raparigas têm uma vasta gama de preocupações ao longo do seu desenvolvimento sexual. Uma das preocupações comuns a raparigas e rapazes é saber como aproximar-se do(a) outro(a), como dizer a alguém que gosto dele(a)?
Os rapazes e raparigas preocupam-se com as intenções de fazer amor, ou seja, como é que eu lhe digo que gostaria de fazer amor com ele(a)?, preocupam-se com o seu funcionamento sexual, ou seja, será que vou ser capaz, será que ele(a) vai gostar?

O que devo fazer?
A resposta a esta questão tem que estar, inevitavelmente, na experiência. Só através da experiência rapazes e raparigas poderão saber como actuar em determinada situação e, mais importante, saber o que esperar dessa situação.
Claro que apesar das preocupações poderem ser comuns, o modo como estas se manifestam é diferente entre rapazes e raparigas. É interessante, por exemplo, o facto de a maior parte das raparigas preferirem relacionar-se, tanto sexual como sentimentalmente, com rapazes mais velhos do que elas. Enquanto que os rapazes não procuram especialmente raparigas mais novas.
Não é muito claro porque é que isto acontece. Elas encaram os rapazes da mesma idade como infantis. Possivelmente será porque os interesses e o nível de experiência dos rapazes mais velhos se aproximam mais do seu próprio nível. Dizem sentir-se à vontade e mais seguras com rapazes mais velhos do que elas.
O importante é que tenhas a noção de que as capacidades para lidar com este tipo de situações se conquistam com a experiência. Deste modo, os “sucessos” nestas situações serão exemplos positivos para as vezes seguintes e os “fracassos” um sinal para tentar uma abordagem diferente da próxima vez.
Para receberes o carinho, a atenção que desejas, tens que lutar por isso, pois as relações afectivas, quer sejam namoros, amizades ou encontros, não caem do céu como a chuva. Dependem de ti e da forma como te relacionas contigo próprio(a) e com aqueles que te rodeiam. E pode sempre acontecer que a pessoa de quem tu gostas não te corresponda. Todos nós, um dia, nos sentimos apaixonados ou gostámos de alguém que não tem o mesmo sentimento por nós.

Proposta de Voluntariado: Programa "Jovens com a Segurança Social" - IPJ/ISS

O Programa “Jovens com a Segurança Social” resulta de uma parceria entre o IPJ, I.P. e o ISS – Instituto da Segurança Social.
Visa:
a) Implementar o voluntariado jovem ao nível da Segurança Social, melhorando a relação dos utentes com os serviços, numa lógica de reforço da cidadania da coesão social;b) Acompanhar e informar os utentes sobre os serviços da Segurança Social.
Os voluntários desempenharão as suas tarefas nos Centros de Segurança Social (ver anexo).
Requisitos de participação
Para participar no projecto é necessário:

- Ter entre 18 e 30 anos;

- Disponibilidade diária de 4 horas.
Selecção dos voluntários
A selecção será realizada pelo IPJ e pelo ISS, Instituto da Segurança Social, entidade promotora do projecto, e tem como critérios:
a) Proximidade geográfica da residência do voluntário com o local onde o projecto se realiza;

b) Disponibilidade;

c) Data da recepção da inscrição;

d) Número de participações em anteriores projectos de voluntariado;

e) Experiência em actividades relacionadas com a segurança social.
Direitos dos voluntários:

Formação geral na área do voluntariado;

Formação específica para o desempenho da tarefa;

Ressarcimento no valor de 10 euros diários realizado mensalmente;

Seguros (de acordo com o preceituado na Lei 71/98 de 3 de Novembro e com o Decreto Lei 388/99 de 30 de Setembro).
Os voluntários começam a sua actividade no dia 20 de Setembro e terminam a 5 de Novembro.
Sê solidário! Inscreve-te e ajuda!

NOTA: ipj.braga@ipj.pt

O Regresso à Rotina

Falta menos de uma semana para as aulas começarem, oficialmente. Os dias de Verão parecem estar a terminar e, nós próprios, devemos preparar-nos para dizer: Adeus férias; Olá rotina. Dormir até tarde, praia, festas e convívios terão de passar para segundo plano (ou para o fim de semana). Agora é tempo de pensar na compra de novo material escolar, nos novos professores que vamos encontrar, nas novas matérias que vamos aprender e nos/as amigos/as que vamos rever.
O regresso à escola ou ao trabalho após tantos meses de férias (apesar de acharmos que passou num instante) nunca é fácil, por isso é que devemos começar ainda esta semana a preparar o nosso corpo e mente para a nova rotina que aí vem. É hora de pensar em voltar a ter horários e, pouco a pouco, voltar ao ritmo habitual. No inicio vai custar-te, mas depois habituaste. Vais aprender coisas novas e interessantes; divertir-te com as actividades extra curriculares que a escola oferece, o convívio com os teus colegas e, quase sem dares por ela, já é Natal e estás de férias outra vez.
O In_Jovem deseja-te um bom ano lectivo e não te esqueças de ter boas notas!

10% dos jovens portugueses admitem não usar preservativo

Dados de 2010 revelam uma diminuição acentuada do número de alunos que não usam protecção. Em 2002 eram 30% os que não usavam, e em 2006 eram 18%.
O número de jovens que não usam preservativo durante as relações sexuais tem vindo a descer desde 2002. Um estudo realizado este ano revela que apenas 10% admite não se proteger. Uma quebra "acentuada", sublinha a coordenadora da investigação Margarida Gaspar Matos, lembrando que em 2002 eram 30% os jovens que não usavam protecção, e em 2006 eram 18%.
A professora de Saúde Internacional, da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa, revela ainda que um quarto dos alunos do 8.º ao 10.º ano já iniciou a sua vida sexual. Estes dados fazem parte do livro Sexualidade Afectos e Cultura - Gestão de Problemas de Saúde em Meio Escolar, lançado ontem e que pretende ajudar os professores na implementação da educação sexual nas escolas.
"Os dados estatísticos servem, no fundo, para ajudar as pessoas a perceber o impacto da educação sexual", sublinha Margarida Gaspar Matos. A especialista lembra que "todos os estudos mostram que a educação atrasa o início da vida sexual e que diminui o risco de gravidez na adolescência e de transmissão de doenças".
Por isso, Margarida Gaspar Matos diz não entender os receios dos pais face à introdução da educação sexual nas escolas. Além da resistência das famílias, também os professores alegam não ter formação para abordar estes temas.
No entanto, a investigadora garante que este já não é um problema. E para ajudar os docentes, Margarida Gaspar Matos incluiu no seu livro exercícios que podem ser usados nas aulas. "Não são exercícios obrigatórios, são apenas exemplos para ajudar os professores", indica.
A educação sexual nas escolas portuguesas só arranca em pleno no próximo ano lectivo. Para a sua aplicação é obrigatória a existência de um "espaço saúde" nas instituições. A constituição e o funcionamento ainda não estão totalmente definidos, mas para Margarida Gaspar Matos este deve ser um lugar de acolhimento dos jovens, mas também de interacção com os pais.
"Não pode ser um espaço em que o aluno entra e toda a gente sabe que foi buscar preservativos. Tem de ser um lugar onde podem tirar dúvidas, com interacção, e onde possam também falar com um psicólogo, uma vez por semana, por exemplo", defende a especialista em educação para a saúde.
Este espaço poderia funcionar com professores estagiários ou até com alunos mais velhos que pudessem dar informações aos mais novos de uma forma mais próxima. Estes locais devem também estar aberto aos pais. "A minha proposta é que possam ser feitas duas sessões por semana, em que pais e estudantes tomam conta do espaço e falam dos temas da sexualidade", acrescenta.
Margarida Gaspar Matos defende também a criação de uma linha verde entre as escolas e os centros de saúde. "É importante que exista um serviço de comunicação entre as escolas e os centros de saúde que façam a referência dos alunos problemáticos em matéria de comportamentos", diz.

Dia Internacional da Juventude

O Dia Internacional da Juventude assinala-se na próxima quinta-feira com vários descontos e borlas para jovens entre 12 e 25 anos, em museus, palácios, monumentos, espectáculos e transportes públicos.
A Assembleia Geral das Nações Unidas declarou, em Dezembro de 1999, a data de 12 de Agosto como o Dia Internacional da Juventude, tendo o IPJ convidado, mais uma vez, as entidades públicas e privadas a associarem-se à data, disponibilizando descontos e entradas gratuitas nas suas actividades.
A partir de quinta-feira terá início o Ano Internacional da Juventude, também proclamado pelas Nações Unidas, que se prolongará até Agosto de 2011.
Através do Portal da Juventude (juventude.gov.pt), é possível saber as actividades que quinta -feira terão descontos ou acessos gratuitos, distrito a distrito.
Por isso fica atento às actividades da tua cidade e diverte-te neste teu dia.
Fonte: Sapo

Cocktail da morte

França e a Dinamarca acabam de proibí-la por ser um cocktail da morte por se tratar de um tema de saúde pública.

Esta bebida está à venda em todos os supermercados e os nossos jovens podem consumi-la para provar e isso pode ser mortal!

A RED BULL foi criado para estimular o cérebro de pessoas submetidas a um grande esforço físico e em 'coma de stress'. Nunca para ser consumida como uma bebida inocente ou refrescante, a RED BULL é uma BEBIDA ENERGIZANTE, comercializada a nível mundial com o slogan: "Aumenta a resistência física, agiliza a capacidade de concentração e a velocidade de reacção, dá mais energia e melhora o estado de ânimo". Tudo isso pode ser encontado numa lata de RED BULL, "a bebida energética do milênio!" A RED BULL conseguiu chegar a quase 130 países de todo o mundo com uma facturação anual acima de 21 bilhões de euros na venda de 3 bilhões de latas. Os jovens e o desporto foram os símbolos eleitos pela marca para caracterizar a sua imagem, dois segmentos atractivos que foram cativados pelo estímulo causado pela bebida. Foi criada por Dietrich Mateschitz, um empresário de origem austríaca, que a descobriu por acaso, durante uma viagem de negócios a Hong Kong, quando trabalhava para uma empresa fabricante de escovas de dentes. Uma lata de 250 ml, contém 20 gramas de açúcar, 1000 mg de taurina, 600 mg de glucuronolactona, 80 mg de cafeína e vitaminas do complexo B. Mas a verdade desta bebida é outra França e a Dinamarca acabam de proibi-la por ser um cocktail da morte, devido aos seus componentes de vitaminas misturadas com 'GLUCURONOLACTONE', química altamente perigosa, que foi desenvolvida pelo Depto de Defesa dos USA, durante os anos 60 para estimular o moral das tropas americanas no VIETNAM. Os seus efeitos eram como se fossem o de uma droga alucinógenea, que acalmava o stress da guerra. Entretanto os seus efeitos no organismo dos soldados foram devastadores - alto índice de casos de enxaquecas, tumores cerebrais e doenças do fígado. Apesar de tudo, na lata de RED BULL ainda se lê entre os seus componentes: GLUCURONOLACTONE, catalogado medicamente como um estimulante. Mas o que a lata de RED BULL não diz são as consequências do seu consumo, que obriga a colocar uma série de ADVERTÊNCIAS:

• É perigoso tomá-la se, em seguida, não se fizer exercíco físico, já que a sua função energizante acelera o ritmo cardíaco e pode provocar um enfarte fulminante;
• O risco de se sofrer uma hemorragia cerebral, porque o RED BULLcontém componentes que diluem o sangue para que seja mais fácil ao coração bombear o sangue e assim se poder fazer esforço físico com menos esgotamento;
• É proibido misturar RED BULL com álcool, porque a mistura transforma a bebida numa 'Bomba Mortal' que ataca directamente o fígado, levando a zona afectada a incapacidade de jamais se regenerar;
• Um dos componentes principais do RED BULL é a vitamina B12, utilizada em medicina para recuperar pacientes que se encontram em coma etílico; daí o estado de excitação em que se fica após tomá-lo. É como se estívessemos em estado de embriaguez;
• O consumo regular de Red Bullprovoca uma série de doenças nervosas e neurológicas irreversíveis.

CONCLUSÃO

A RED BULL deveria ser proibida em todo o mundo , como já está sendo em alguns países pois se inadvertidamente ou intencionalmente misturada ao álcool torna-se uma bomba relógio para o corpo humano, principalmente entre adolescentes e adultos que desconheçam os efeitos letais da bebida.
Este aviso já circulou...mas de certeza alguém não leu!!!

Mistura de Álcool e Saltos Altos Termina em Morte

Apanhar uma valente bebedeira quando se está a usar uns também valentes saltos altos não é boa ideia. O resultado pode mesmo ser uma morte trágica, como a de Megan Moore.

Megan Moore, uma inglesa de 16 anos, foi jantar com um grupo de amigos e apanhou uma valente bebedeira. Até aqui nada que já não estejamos habituados a ouvir. Contudo, os excessos terminaram de forma trágica: A tentar correr para um comboio, a mistura do álcool com a altura dos sapatos altos levou Megan a desequilibrar-se e a terminar trucidada na linha.
Por todos os motivos, a história é triste. Não há idades certas para morrer, mas aos 16 é, no mínimo, injusto. Contudo, ao ler a história de Megan fui automaticamente remetida para o choque que senti quando há uns tempos passei pela zona de Santos, em Lisboa, por volta da uma da manhã.

As (bêbedas) mulheres do futuro
Lá estavam elas: Roupas provocantes, maquilhagens que tornavam os seus 14 e 15 anos em, pelo menos, 25. Extravagantes, com carteira "recheada" pelos próprios pais, agressivas, muitas vezes incorretas com quem passava... bêbedas. Sem querer ser moralista, asseguro-vos que foi um retrato muito pouco simpático daquelas que serão as futuras mulheres do nosso país.
Não censuro quem gosta de beber: Eu própria me incluo nesse grupo. Sou fã confessa do belo do moscatel e do vinho tinto... e estaria a mentir se dissesse que nunca apanhei uma bebedeira. Mas os exageros desmedidos, como se diz em bom português, "fazem-me espécie". E naquela noite fui para casa a pensar naquelas miúdas.
Perguntei-me se os pais saberiam que as filhas andavam a beber "litrosas de cerveja" e vodka diretamente pela garrafa ao sábado à noite. Perguntei-me se elas teriam consciência das tristes figuras que estavam a fazer. Perguntei-me se alguma delas seria alertada por um adulto no dia seguinte sobre os perigos daquele comportamento. Agora, dou por mim a perguntar: quantas Kikas e Constanças de Cascais poderiam nessa mesma noite também ter caído à linha do comboio que as levaria a casa, tal como aconteceu com Megan?

Cuidados a ter com o Verão

O tempo não podia ser mais propício: sol, calor e… praia! É uma sensação óptima estar de férias, mas lembra-te que há algumas recomendações que deves ter em consideração na época de verão. Aqui ficam algumas:
O sol
Ficar bronzeado/a é o objectivo de quase todas as pessoas. No entanto, ninguém quer apanhar queimaduras e/ou esfolar. Por isso, é imprescindível que não te exponhas directamente ao sol durante as horas de maior calor (sensivelmente entre as 12h e as 16h). O uso de protector solar é outra prioridade e, preferencialmente, adequado ao teu tom de pele. Mesmo que estejas debaixo do guarda-sol, é importante o protector e não te esqueças de voltar a pôr de meia em meia hora e também depois de teres ido à agua. A ingestão de líquidos (água!) é algo fundamental, sobretudo se estiver muito calor, para repor a tua hidratação.
O mar
Uma das coisas que logo nos apetece quando chegamos à praia é mergulhar no mar. Não há coisa mais deliciosa, não é? No entanto, deves respeitar algumas regras. Primeiro, deves reparar na bandeira (verde – podes nadar, mas com cuidado; amarela – podes tomar banho, à margem; vermelha – não deves entrar na água) e seguir sempre as ordens do nadador -salvador (é essencial também que a praia seja vigiada). O tempo de digestão (aproximadamente 3h) também deve ser respeitado e, ao entrar na água, vai molhando devagar o teu corpo e não entres logo de uma vez, pois podes sentir-te mal com a diferença de temperaturas. Tenta nadar acompanhado porque, para além de mais divertido, podes ter sempre alguém para te socorrer ou chamar por alguém que o faça.
Praia
A praia é um sítio público, ou seja, de todos nós, e por isso devemos preservá-lo. Guarda sempre o lixo num saco e, ao fim do dia, deposita-o nos respectivos contentores.

Umas magníficas e seguras férias para ti!

Cuidado com o que publicas na internet

A partir do momento que publicas algo, perdes o seu controlo!
A internet surgiu para estreitar as relações e aumentar a proximidade entre as pessoas, mas não devemos deixar que essa proximidade seja exagerada. Publicam-se fotografias, trocam-se emails, fazem-se amigos virtuais… já alguma vez paraste para pensar como tudo isto pode ser arriscado?
O vídeo abaixo mostra que deves pensar muito bem antes de publicares o que quer que seja na internet. É importante que resguardes a tua privacidade. Vídeos em que te exponhas demais, fotografias ousadas (e sobretudo agora no verão) e mesmo as frases que utilizas não devem conter dados pessoais.
Antes de publicares qualquer coisa, lembra-te que pode ser visto pelos teus familiares, amigos, vizinhos, conhecidos, desconhecidos e mundo inteiro! Pensa e repensa, vê e revê antes de publicares.

Programa Jovens Criadores 2010 - Candidaturas Abertas

Concurso Jovens Criadores 2010
Podem concorrer jovens com a idade limite de 30 anos à data de 31.12.2009.
Data: 21-06-2010
Âmbito: Nacional
Entidade: IPJ, I.P. e CPAI
Autor: Fernando Espadinha
Fonte: IPJ, I.P.

Descrição
O concurso “Jovens Criadores” visa incentivar e promover valores emergentes de diferentes áreas artísticas. Trata-se de uma iniciativa conjunta da Secretaria de Estado da Juventude e do Desporto (SEJD), do Instituto Português da Juventude, I.P. (IPJ) e do Clube Português de Artes e Ideias (CPAI), no domínio das artes.
As áreas a concurso são: Artes Digitais, Artes Plásticas, Banda Desenhada, Dança, Design de Equipamento, Design Gráfico, Fotografia, Ilustração, Joalharia, Literatura, Moda, Música, Teatro e Vídeo.

Este ano subordinado ao grande enquadramento temático “ARepública”, cria-se uma disciplina de intervenção específica na áreadas Artes Plásticas, a de Arte Pública/ Intervenção Res Publica,visando a produção ex novo de peças ligadas à temática da República.
Do concurso resultará ainda uma selecção de projectos que seráapresentada numa Mostra Nacional, da qual serão seleccionados trêsrepresentantes para um evento internacional.

A Mostra Nacional constará de:
Exposição dos trabalhos das áreas de Artes Digitais, Artes Plásticas,Banda Desenhada, Design de Equipamento, Design Gráfico, Fotografia,Ilustração e Joalharia.
Apresentação de espectáculos nas áreas da Dança, do Teatro e daMúsica.
Apresentação de uma Mostra de Vídeo.
Realização de um Desfile de Moda.
Realização de um Café Literário.
O que precisas saber para concorrer

A data limite de inscrição no concurso é o dia 26 de Julho de 2010.

Outros pomenores para concorreres:
Os concorrentes deverão ter nacionalidade portuguesa ou residir emterritório nacional.
Os concorrentes poderão apresentar-se individualmente ou emgrupo.
Podem concorrer jovens com a idade limite de 30 anos à data de31.12.2009.
Nos projectos colectivos admitem-se concorrentes comidade até 35 anos à data de 31.12.2009, sempre que a média de idadesdo grupo não ultrapasse os 30 anos.
Cada inscrição será válida para o concurso de um projecto em umaárea apenas. Se os concorrentes entenderem que o seu projecto possuicaracterísticas artísticas mistas, poderão apresentar a concurso omesmo projecto em outras áreas, mediante a apresentação de uma outrainscrição.
Não existe limitação no número de trabalhos que cada concorrentepode apresentar a concurso, bem como na tipologia de áreas artísticasque entender concorrer.

Entrega de dossiers de candidatura
Do dossiê de candidatura deverão constar todos os itens requisitadospela organização e apresentados nas formas e suportes especificados. Onão cumprimento rigoroso das especificações regulamentares implicaráa desclassificação. Desta decisão não haverá recurso.
A entrega em mão dos dossiês de candidatura deverá ser feita nasede do CPAI, no Centro de Experimentação Artística do CPAI (Fábricada Pólvora, Oeiras) ou em qualquer uma das Lojas Ponto JA do IPJ.
Os dossiês de candidatura poderão ser também enviados pelo correio para:

Concurso Jovens Criadores 2010Clube Português de Artes e Ideias

Largo Rafael Bordalo Pinheiro, 29, 2º

1200-369 Lisboa

Faz fé a data do carimbo dos correios.

A devolução dos dossiês de candidatura e das obras originais seráfeita no local onde os mesmos foram entregues para concurso. Osdossiês enviados por correio deverão ser levantados na Loja PontoJA do IPJ do distrito de residência do concorrente, excepto aquelesprovenientes de Lisboa, que deverão ser levantados na sede do CPAI.
A Organização será responsável pela produção, montagem eapresentação pública das obras seleccionadas, em condições aestabelecer durante a preparação da Mostra Jovens Criadores’10, nãosendo dispensada a presença do autor durante esse processo ou namontagem da exposição, quando a organização o solicitar.
A lista dos concorrentes seleccionados para a Mostra Jovens Criadores’10 será publicada em http://www.artesideias.com/ e http://www.juventude.gov.pt/
Para mais informações vai:
à área temática do Portal da Juventude Programa Jovens Criadores
Acede aqui ao Regulamento.

Voluntariado Jovem para as Florestas - Candidaturas abertas

Torna-te voluntário e ajuda a manter a floresta limpa!

Descrição:
O Programa Voluntariado Jovem para as Florestas é uma iniciativa promovida pelo IPJ, I.P. e a Autoridade Florestal Nacional. Tem como objectivos: incentivar a tua participação no grande desafio que é a preservação da natureza e da floresta em particular; reduzir, assim, o flagelo dos incêndios, através de acções de prevenção.

Áreas de Actividade são as seguintes:
a sensibilização das populações para o risco de incêndio;
a vigilância;
a limpeza do lixo das áreas florestais e dos perímetros urbanos,
garantindo assim uma menor probabilidade de ocorrência de incêndios florestais;
a participação nos trabalhos de inventariação de necessidades de intervenção em termos de limpeza e registo de ocorrências, de modo a que em colaboração com a consigamos reunir dados, também para programação de acções futuras.

Duração dos Projectos:

Os projectos decorrerão de 1 de Junho a 30 de Setembro de 2010.

Inscrições Jovens:

Podes inscrever-te de 01 de Maio até 31 de Agosto.

Entidades: 1 de Maio a 15 de Agosto.

Quem pode inscrever-se: Todos os jovens entre 18 e 30 anos de idade.

Acede à área de Voluntariado Jovem para as Florestas no teu portal.

Entraga os formulários: Nas Lojas Ponto JA do IPJ/Direcções Regionais do IPJ; Câmaras Municipais parceiras; Juntas de Freguesia parceiras

Contribui para preservar o ambiente.

Torna-te Voluntário!

Pílula faz 50 anos

A pílula (contraceptivo hormonal oral) foi aprovada nos Estados Unidos pela Food and Drug Administration (FDA) em Maio de 1960, fazendo este ano, 50 anos.
Considerada uma das grandes invenções médicas do século, a generalização da sua utilização deu à mulher a possibilidade de fazer escolhas livres ao nível do planeamento familiar.
Nos primeiros anos, e imersa em polémica, a pílula apenas podia ser tomada por mulheres que estivessem casadas e os seus efeitos secundários podiam ser desconfortáveis. Gradualmente, conquistou-se o direito a um acesso com menos restrições ao nível da prescrição e o progresso tecnológico resultou num método mais eficaz e com riscos mais reduzidos para a saúde da mulher.

Alguns dados históricos:
1955 – São feitos os primeiros ensaios com progesterona como meio contraceptivo em mulheres voluntárias no Porto Rico e Estados Unidos
1960 – A FDA aprova nos Estados Unidos a venda, a 23 de Junho, da Enovid-10 como opção contraceptiva
1967 – Cerca de 12 milhões de mulheres tomam a pílula em todo o mundo
1973 – É lançada no mercado a primeira pílula que contém apenas progestagénio (progestativas)
2006 – 67,9% da população portuguesa em idade escolheu a pílula como método contraceptivo (Fonte: INE, 4º Inquérito Nacional de Saúde)
2009 – Mais de 100 milhões de mulheres em todo o mundo utilizam este método contraceptivo

EVENTO

Batalha de Almofadas

O Cinema de Almofada, Braga 2012: Capital Europeia da Juventude e o grupo Mobs e Bebes juntam-se para organizar um dia em grande: uma Batalha de Almofadas!Quando? Dia 12 de Junho de 2010, às 18h30. Onde? Avenida Central de Braga.Preparativos: tragam almofadas macias dentro de sacos ou mochilas, apenas as tirando cá para fora a poucos minutos antes das 18h30. Se as almofadas forem de penas, o efeito das mesmas a voar tornará a batalha mais interessante.

Regras:
-Devem ter cuidado com quem estiver a filmar ou fotografar, evitando qualquer "agressão", especialmente no braço que segura a máquina.
- Os portadores de óculos devem, por motivos óbvios, deixá-los em casa e, se possível, usar lentes de contacto.- Divirtam-se o mais que puderem durante a meia hora de combate. Findo esse tempo, paramos e seguimos cada um o nosso caminho, em direcção às actividades que se seguem.
- No final, cada um deve levar pelo menos uma almofada para o lixo. Se todos colaborarem, quase nenhum lixo ficará no meio da cidade.

Proibições:

- É proibido lutar com outros objectos pesados, assim como armadilhar as almofadas.

- Atacar só quem tiver almofada, e caso peçam para parar, suspender de imediato o ataque.

Vem libertar o teu stress, socializar e divertir-te!

Fica atento às actualidades deste evento em:

http://www.facebook.com/pages/Braga-2012-Capital-Europeia-da-Juventude/270463174393#!/event.php?eid=120188034672704&ref=mf

O que isto de Orientação Sexual?

É o modo como as pessoas sentem atracção física e/ou emocional por pessoas do mesmo sexo ou do sexo oposto. No caso de um homem sentir atracção física e/ou emocional por uma mulher e de uma mulher por um homem, estamos perante uma orientação heterossexual. Quem sente uma atracção física e/ou emocional por pessoas do mesmo sexo, ou seja, um homem por outro homem e uma mulher por outra mulher, tem uma orientação homossexual. Os homens homossexuais são geralmente designados de gays e as mulheres de lésbicas. Os bissexuais, são pessoas que sentem atracção física e/ou emocional tanto por homens como por mulheres. Em ambos os géneros – masculino ou feminino – existem pessoas bissexuais. Independentemente da orientação sexual de cada um, existe na maioria das pessoas, o desejo de intimidade, afectividade, companheirismo e capacidade de Amar!

O que é a Orientação Vocacional?

Um jovem será, e esta poderá ser uma das mil versões, todas elas válidas (retirando algumas excepções, é claro!), um ser em desenvolvimento, permanente com acertos e com erros, todos eles fazendo parte, deste processo tão importante que é o crescimento, o desenvolvimento psicológico, emocional, social, familiar e finalmente profissional. As escolhas fazem parte da nossa vida. E estas nem sempre são fáceis!!

Tendo em conta, então, o que é um jovem, entendemos de imediato a Orientação Vocacional a sua função e importância. A escolha do curso, torna-se a primeira de uma série de escolhas de um percurso académico e ou profissional. Esta escolha permitirá a viabilização de um Projecto de Vida, tendo o jovem (desejavelmente), um papel activo, dinamizador e responsável no seu próprio percurso.

A Orientação Vocacional, é então, um exercício de auto-conhecimento das próprias competências e lacunas. Este auto-conhecimento promove, então, no jovem autonomia nas suas escolhas e procura activa, bem como consciência, como já referimos, das suas aptidões. A vocação é construída pelos interesses profissionais e a ligação destes ao percurso académico, valores pessoais/profissionais, influências familiares/parentais e dos pares. Não menos importante, tornando-se fulcral, o desconstruir de ideias e mitos pré-concebidos relativamente às profissões e percursos académicos. Os testes são um instrumento, que nos permitem ter uma visão do estado actual do jovem em termos de interesses e valores profissionais, são dimensões evolutivas no tempo. Não têm o poder de ditar um caminho imutável mas, como a própria palavra diz, uma Orientação!